Wellnesska je nově vybudovaný areál, který Vám nabízí relaxační bazén, saunu, infra-saunu a vířivku v příjemném prostředí přímo v centru Blanska. Velká odpočívárna/herna a bar na recepci v přední části vám umožní pohodlnou aklimatizaci po příchodu i před odchodem. Přijďte si k nám užít chvíle pohody a relaxace nebo třeba si zaplavat do teplého bazénu s dětmi… 

Bazén

Bazén o rozměrech 8x4m a hloubce 1,3m nabízí příjemné koupání ve vodě o teplotě 31 stupňů Celsia. Voda díky nejmodernější technologii úpravy vody UV zářením s minimem chloru splňuje nejpřísnější hygienické limity a je vhodná již pro nejmenší děti od 6 měsíců věku. Pro uvolnění lze využít i protiproud nebo masážní trysky. V prostorách bazénu se nachází malá infrasauna pro dvě osoby, kterou vám rádi po domluvě spustíme.

Sauna a vířivka

V přilehlých prostorách najdete klasickou saunu pro 4 až 5 osob s příjemnou odpočívárnou pro chvíle opravdové relaxace. V odpočívárně sauny je umístěna malá vířivka pro dva. Při návštěvě sauny u nás dostanete ručník i prostěradlo, nicméně pro pocit většího komfortu doporučujeme přezůvky, případně župan. 

Několik malých rad k pobytu v naší sauně:
1. Saunování je čas vyhrazený na relaxaci

Sauna prospívá našemu zdraví i psychickému stavu a patří mezi velmi účinný způsob relaxace. I naprosté uvolnění ovšem vyžaduje přípravu. Abychom si blahodárné účinky sauny dokázali pořádně vychutnat, potřebujeme odložit stres i starosti a naplno se oddat proceduře. Naplánujte si proto na saunování dostatek času a příjemnou únavu, kterou po jeho skončení pocítíte, využijte k odpočinku a zklidnění.

2. Nechoďte s prázdným ani s plným žaludkem

Během saunování tělo regeneruje a stejně jako během spánku ho při tom není vhodné zatěžovat trávením těžkého jídla. Do sauny proto raději nechoďte přímo z oběda, ale po hlavním jídle vyčkejte ideálně 2 hodiny. Vhodné ovšem není ani to, abyste k relaxačnímu procesu přišli hladoví. Jistě byste si ho pak tolik neužili. Abyste se cítili naprosto komfortně, dopřejte si před saunou lehkou svačinku.

3. Osprchovat, ale hlavně také osušit

Před vstupem do sauny se vždy důkladně osprchujte, umyjte mýdlem a pečlivě se osušte. Toto pravidlo saunování nemá jen hygienické, ale také ryze praktické důvody. Stává se vám, že v sauně trávíte stejnou dobu jako ostatní, ale potíte se mnohem méně? Může to být tím, že jste se před vstupem důkladně neosušili. Suchá pokožka se v sauně začne potit mnohem dříve, a tělo se tak snáze a rychleji zbaví škodlivin.

4. Do sauny bez plavek: nechte pokožku dýchat

Proč se vlastně tolik trvá na tom, abychom do sauny chodili bez plavek? Důvodů je hned několik. Mokré plavky zabraňují rovnoměrnému prohřátí těla a nedovolují pokožce dýchat. Přiléhavé plavky navíc brání plnému prokrvení těla, a snižují tak ozdravný účinek sauny na krevní oběh. Pravidlo má ale i hygienické důvody. Mokré plavky mohou být nositeli bakterií, které se v teplém prostředí rychle množí.

Do sauny proto chodíme zásadně bez plavek. Pokud je vám nahota v sauně nepříjemná, můžete se zahalit do prostěradla, které bude vaší pokožce mnohem příjemnější.

5. Zvolte správnou polohu těla

V sauně se pohodlně posaďte nebo si lehněte na prostěradlo. Chcete maximálně využít ozdravný potenciál sauny? Vleže se vaše tělo rovnoměrně prohřeje a prokrví. Pokud nemáte k ležení dostatek místa, opřete se a nohy nechte jen mírně pokrčené. Během pocení můžete uvolňování škodlivých látek stimulovat masírováním pokožky pomocí speciálního kartáče nebo žínky. Kůže se tak ještě lépe prokrví, póry se otevřou a vyplaví nečistoty.

6. Co patří mezi nejdůležitější pravidla sauny? Nepřemáhat se

Mezi hlavní pravidla sauny patří dodržování přiměřené délky pobytu. Běžně se doporučuje strávit v sauně 10 minut v kuse, délka vyhřívání je však velmi individuální. Zůstaňte v sauně jen tak dlouho, jak je vám to příjemné. Pokud pocítíte pálení kůže anebo se vám dělá nevolno, saunu opusťte.

7. Ochlazování, rychle ale s rozumem

Ochlazování patří během procedury saunování k nejdůležitějším momentům – prudké změny teplot totiž posilují naši imunitu. I přesto bychom k ochlazování měli přistupovat opatrně a nejprve začít od končetin, abychom tělu nezpůsobili příliš velký šok. Ideální je proto nejdříve se osprchovat – smyjete tak ze sebe pot a tělo si přivykne nižší teplotě.

8. Mezi prohříváním odpočívejte a hodně pijte

Po každém zchlazení si dopřejte asi 10–15 minut odpočinku a užívejte si příjemně uvolňující pocit po těle. Myslete také na dostatek tekutin. Pocením ztrácí tělo vodu a minerální látky, které je třeba doplnit. Pijte proto o každé pauze mezi zahříváním, ale i po skončení procedury a po zbytek dne.

9. Znáte doporučení třikrát dokola a dost?

Kolikrát byste měli prohřívání v sauně opakovat? I tady platí zlaté pravidlo: do třetice všeho dobrého. Po třetím zchlazení si dopřejte delší odpočinek – 30 minut i více. Tělo tak bude mít čas na důkladnou regeneraci a vaše mysl se příjemně uvolní. V přední odpočívárně můžete relaxovat podle chuti a případně se osvěžit z nabídky baru.

Dále u nás najdete:

Odpočinkovou místnost, kde v klidu můžete relaxovat, děti si mohou pohrát a aklimatizovat se před i po plavání. Také odtud při plavání dětí můžete sledovat oknem probíhající lekci. K tomu Vám na baru v recepci rádi nabídneme „nealko i alko“ osvěžení, domácí limonády, výbornou kávu a rádi Vám připravíme i malé občerstvení jako jsou tousty, wafle nebo třeba utopenec a nakládaný hermelín. Také nabízíme také prostory určené k vaničkování a baby masážím. 

Sportík Blansko:

Wellnesska úzce spolupracuje se spolkem Sportík Blansko, který využívá naše prostory ke svým aktivitám. Sportík Blansko, nejlepší plavecká škola v širokém okolí, u nás nabízí výuku plavání dětí od šesti měsíců, vaničkování a baby masáže, meermaiding i letní příměstské tábory. To vše pod vedením zkušených, kvalifikovaných a certifikovaných lektorek a lektorů. 

Po předchozí dohodě je možno využít také individuální hodiny plavání pro děti od 6 měsíců a pro ty nejmenší máme připraveny příjemné prostory na vaničkování a baby masáže pod vedením certifikovaných lektorů Sportíku.

Více o Sportíku a lektorech najdete zde. 

Ceník a provozní doba:

Provozní doba pro veřejnost je přizpůsobena dlouhodobým pronájmům. Wellnesska je v provozu od Pondělí do Neděle, pro veřejnost začíná v odpoledních hodinách a končí ve 22:00. Pro provozní dobu sauny a bazénu i rezervaci klikněte na tlačítko rezervačního systému níže. Vybraný termín si prosím rezervujte pomocí rezervačního systému. Vířivku a celý areál si prosím rezervujte telefonicky na +420 604 141 444, případně na e-mailu wellnesskablansko@gmail.com

Ceník:

Sauna:  980 Kč/1 hodina a 20 minut, pro 4 osoby

Vířivka: 980 Kč/1 hodina, 2 osoby

Sauna s vířivkou: 1480 Kč/1 hodina a 20 minut, 6 osob

Bazén:  1200 Kč/1 hodina, 10 osob

Vstup do bazénu jednotlivý: 120 Kč/1 hodina/osoba, 80 Kč/1 hodina/dítě do 6 let.  

Infrasauna: 200 Kč/1 hodina, 2 osoby

Celý areál: 2950 Kč/2 hodiny, max. 17 osob

 V ceně je zahrnut neomezený pobyt v přední odpočívárně v rámci otevírací doby.

Ceny jsou uvedeny včetně DPH.

 

Kontakty:   

Telefon: +420 604 141 444, +420 724 734 699 

Email: wellnesskablansko@gmail.com

Adresa: Smetanova 8, Blansko, 67801

Provozovatel: AH Fit s.r.o., Petrovice 159, 67902, IČ: 08947988 DIČ: CZ08947988